Опиум для никого. Музыка действительно всирает — теперь это медицинский факт

Хотите получить все удовольствия сразу? Залезайте в кроватку с тем, кто вам действительно нравится, включайте вашу любимую музыку, обнимитесь и начинайте кушать рафаэлки.

Всякому, кто в полнолуние слушал с мобилки ночью на кладбище Razorblade Romance финской группы HIM, эта статья покажется самоочевидной и вызовет пожатие плечами с реакцией разве что в духе «Ба, да я в этом и не сомневался, нашли чем удивить». Для всех же остальных нормальных людей поясним: испокон веков человечество считало музыку одним из самых утонченных удовольствий, однако стоящие за этим нейрофизиологические механизмы оставались под покровом мрака — до недавних пор. Сейчас же нейробиологи наконец полностью разобрались с тем, как именно музыка влияет на центры удовольствия в нашем мозге, — и байки начала 2000-х про аудионаркотики оказались не так уж далеки от правды.

Прослушивание любимой музыки активирует рецепторы μ-опиоидной системы мозга — той самой, которая отвечает за удовольствие от еды и секса, а также снятие боли, показало исследование нейробиолога Веса Путкинена и его коллег из Университета Турку, опубликованное в журнале European Journal of Nuclear Medicine and Molecular Imaging.

Хотя ученые давно пытались разобраться, как именно музыка вызывает удовольствие, нейрохимические механизмы этого процесса оставались до конца неясными. Обычно мю-опиоидная система активируется при получении так называемых биологически первичных вознаграждений (вкусная еда, секс, социальные взаимодействия и т. п.). Гедонистическая составляющая этих переживаний крайне важна для формирования нашей мотивации в ответ на вознаграждение: мы склонны повторять поведение, которое приносит удовольствие или облегчает страдание. Эта же система подавляет передачу болевых сигналов в мозге и спинном мозге, а также участвует в снижении тревожности и стресса.

Когда активируются μ-опиоидные рецепторы, в нашем организме выделяются эндогенные опиоиды, вызывающие чувство удовольствия.

Активность этих рецепторов порождает чувство покоя и даже эйфории, поэтому они служат основной мишенью морфина, героина и других опиоидных анальгетиков.

Хотя система вознаграждения в первую очередь нам нужна для действий, связанных с выживанием, она не сводится к ним и охватывает гораздо более абстрактные эстетические впечатления, лишенные адаптивной и эволюционной функции. Ярчайший пример такого сложного вознаграждения — музыка, которая на протяжении веков была и остается одним из самых распространенных источников удовольствия, хотя не несет никаких очевидных преимуществ для выживания.

Ученые в последние 20 лет вплотную приблизились к пониманию физиологического механизма воздействия музыки на наше тело. Первым прорывным экспериментом стало изучение мозга при возникновении так называемой фриссон-реакции (мурашек удовольствия) от прослушивания особо забирающих треков: в 2001 году канадские исследователи с помощью ПЭТ-сканирования мозга доказали, что любимая музыка провоцирует активность в тех же его структурах (гипоталамус, медиальная префронтальная кора и др.), которые реагируют на вкусную еду, секс и наркотики.

Более точную локацию «зоны музыкального удовольствия» позволил обнаружить второй эксперимент с налтрексоном, который блокировал работу опиоидных рецепторов. Участники снова слушали свою любимую музыку, но на этот раз она вообще не перла (мы против таких жестоких экспериментов над людьми, если что).

Это снова подтверждало связь. Но не показывало ее прямо, а наука — штука занудная.

И вот наконец сейчас финские исследователи с помощью передовых технологий позитронно-эмиссионной и магнитно-резонансной томографии присмотрелись непосредственно к тому, как музыка влияет на активность μ-опиоидных рецепторов.

Всего в исследовании участвовали 48 женщин в возрасте от 19 до 42 лет. Участницы сами составили себе 90-минутный плейлист из треков, которые им нравились больше всего. Большинство выбранных произведений относились к попу, R&B, рэпу и хип-хопу (мы тактично промолчим о вкусах финок — ну почему же не Вилле Вало, девушки?!). Перед сканированием они слушали свой плейлист в течение 15 минут, затем в наушниках продолжали слушать музыку, уже лежа в ПЭТ-сканере.

Нейровизуализационные методы продемонстрировали, что музыка вызывает выброс опиоидов сразу в нескольких кортикальных и подкорковых областях мозга, включая вентральный стриатум и орбитофронтальную кору, известные как «гедонические горячие точки».

Это высвобождение опиоидов коррелировало с «приятными мурашками», о которых люди сообщали во время прослушивания особенно любимой мелодии. Приятная музыка также вызывала учащение пульса и более сильные реакции зрачков.

«Эти результаты впервые напрямую подтверждают, что прослушивание музыки активирует опиоидную систему мозга. Наблюдаемый выброс опиоидов объясняет, почему музыка способна вызывать столь сильные ощущения удовольствия, хотя она не является первичным вознаграждением, необходимым для выживания или размножения, как еда или секс», — сказал Веса Путкинен.

Кстати, притопывать ногой или охотнее выходить на танцпол вы начинаете ровно по той же причине: эндогенные опиоиды способствуют просоциальным эффектам прослушивания музыки, включая «синхронизированные групповые движения».

Кроме того, зафиксированные в предыдущих экспериментах обезболивающие эффекты музыки объясняются именно ее способностью вызывать опиоидную реакцию в мозге: известно, что прослушивание любимой музыки облегчает хроническую и послеоперационную боль, снижая у пациентов потребность в опиоидных обезболивающих препаратах, а у здоровых людей пение и танцы повышают болевой порог.

Таким образом, теперь нам достоверно известно, что μ-опиоидная система регулирует наряду с биологически первичными вознаграждениями даже сложные эстетические вознаграждения, сильно зависящие от культурного бэкграунда. Нейробиологи указывают, что их открытие поможет разработать новые способы применения музыки в качестве терапевтического средства для управления болью и лечения психических расстройств.