Читай «Пчелу» в Телеграме и умней!

Как жить

Учим жизни так, как они все не могут — у них нету свэга, но базарят много.

Как корейская хилинг-проза учит проживать усталость. 5 книг, где выгорание — не катастрофа, а точка роста

Универсальных рецептов не существует, но эти истории — примеры того, как можно изменить жизненные сценарии в ситуациях, когда давление общества совсем лишает вас сил.

Из ваших отношений пропал секс? Вот как его вернуть

«Все на свете связано с сексом, кроме самого секса. Секс подразумевает власть». Джейсон Стэтхем. Ладно, Оскар Уайльд.

У вас тоже получится: 6 фильмов о людях, которые поверили в себя

Перестать оглядываться на мнение окружающих — отличная идея. Но как найти в себе смелость это сделать? Вот несколько примеров.

Что такое антиевгеника и как она может помочь построить более справедливое и свободное общество

Можно ли избавить генетику от связки с идеологиями расизма, классового превосходства и евгеники, с которыми она переплетена уже многие десятилетия?

Почему и как мы отдаляемся от других людей: симптомы эмоционального дистанцирования

Возможно, ваша мама нравится вам больше, когда вас разделяет океан. Значит ли это, что вы испытываете недостаточно чувств к ней? Скорее наоборот.

Это не фейк: где искать качественную информацию о здоровье

Как загуглить свои симптомы и не сойти с ума от киберхондрии.

8 идей активностей для ментальной самоподдержки

Понадобится: вспомнить себя в школе, стать психогеографом, обратиться к древним грекам и прокачать метакогнитивную осознанность.

Биология «маленьких радостей»: как микродозы дофамина и окситоцина в течение дня спасают от выгорания и почему они же нам мешают

Если бы с «гормонами радости» все было так просто, как это подают в тиктоке, мир был бы похож на полянку с единорогами.

Обустройте гнездо для кукушки: как дизайн интерьера может помочь психике

Снести жуткие человейники или отремонтировать главную площадь города не в нашей власти — но обустроить собственный дом так, чтобы в нем было спокойно и хорошо, может каждый.

Что такое сеть оперативного покоя мозга и почему ничего не делать, витая в облаках, полезно для вашего успешного успеха

Теперь у вас есть научное обоснование для того, чтобы закрыть рабочую почту и завалиться на диван!

Быть одиноким стремно для психики: ученые выяснили, в каком возрасте вступать в отношения полезно для сохранения ментального здоровья

Секрет комфортной молодости в том, чтобы не ждать идеального суженого в этой расширяющейся вселенной, а просто пробовать быть вместе с кем-то — и с каждым разом понимать больше о том, кто и что вам нужно.

Сгущение воздуха и беззвучные голоса. Что такое «эффект ощущаемого присутствия» и как его изучает наука

Спокойнее, спокойнее. Скажите, а эти «призраки» — они сейчас с нами в одной комнате?

Старость не в тягость: как облегчить котам и собакам закатные годы их жизни

Вместо того чтобы с грустью считать седые волоски на хвосте своего любимца и сравнивать былую прыть с сегодняшней неторопливостью, мы можем наполнить каждый день своего пожилого друга покоем и заботой.

Когда мир трещит по швам. Как художники рисовали кризисы в разные эпохи и чем это может помочь нам сегодня

После этого текста известные картины станут вам друзьями, психологами, а возможно даже, и коучами по проработке травм путем арт-терапии. Почти бесплатно, купите акрила и пару кистей.

В чем польза гилти плеже и как не дать постыдному удовольствию перерасти в саморазрушение

Чем бы постыдным вы сейчас ни хотели заняться — властью, данной нам Буддой Майтрейей, мы вам разрешаем. 

Хочу поменьше тупить в соцсетях: мотивация и примеры цифрового детокса

Использование соцсетей более 2 часов в день усиливает чувство социальной изоляции на 50%. То есть на самом деле сети антисоциальные.

Четыре уровня радости, после которых — полное блаженство: как занимались сексом древние боги и буддийские мудрецы

Чему о нашей сексуальности нас могут научить древние космогонические мифы и буддизм ваджраяны?

Чувствует ли пчела гнев? Как изучение эмоций у животных позволяет лучше понять наш эмоциональный мир

Еще как чувствует! И прямо сейчас разъярится и выйдет из себя, если вы немедленно не прочитаете этот материал!

Топ-7 экранизаций хорроров (не «Сияние» и не «Изгоняющий дьявола»)

Слоубернер 70-х с эросом в Венеции, неполиткорректная Агата Кристи, скандинавский нуар с подростками.

«Любовь с первого взнюха». Как запахи влияют на выбор партнера (согласно науке)

Наш нюх помогает определить, что сводная сестра (тм) — действительно сводная, а не родная. И действовать соответствующе.

Путь имперфекциониста: как не сойти с ума, когда в мире такой бардак

В эпоху дефицита внимания величайшим проявлением активной гражданской позиции может стать умение отвлекаться от всего.

Волшебный Алтай: чем заняться в регионе, в который невозможно не влюбиться

Если вы не были на Алтае — однозначно пора! Зимой регион не менее прекрасен, чем летом.

8 вопросов, которые стоит задать партнеру, прежде чем ваши отношения официально станут серьезными

Когда червоточины в вас в единый сложатся пазл, вы поймете, как свободны вы стали сейчас, — и это ваш шанс…

Почему мы хотим иметь отношения, но всё реже говорим о любви? Мнение психоаналитика

Готовые схемы по налаживанию отношений из соцсетей или книг не помогут, если в детстве у человека сформировались установки, которые мешают ему конструктивно подходить к вопросам любви.

Как запомнить все: самые эффективные мнемонические техники

Как запомнить, когда Гагарин полетел в космос? Нет ничего проще: понадобится спасательный круг, лебедь и апероль.

Импульсивное деструктивное поведение: почему оно возникает и как с ним бороться

Помните: чтение материалов «Пчелы» — это продуманное конструктивное поведение, даже если вы проведете за ним восемь часов.

🍆 Все собирают куки, а мы чем хуже? Мы используем Яндекс Метрику для сбора аналитики, которая использует куки. Закройте это уведомление, и вы не увидите его еще полгода