Подпишись на наш Телеграм, там клево!

Как жить

Учим жизни так, как они все не могут — у них нету свэга, но базарят много.

Без огорода и угасания. Что такое модель деятельной старости

Покажите эту статью человеку, которого пугает старость, пенсия, огороды и прочая лексика из хорроров.

Как научиться заводить разговор с кем угодно

Проведите переоценку местности, избегайте бумерангов, практикуйте коллбэки.

Бердвотчинг и другие виды «тихой охоты»: как наблюдать за миром и получать от этого удовольствие

Бердвотчинг становится всё более популярным. Досуг, раньше ассоциировавшийся с эксцентричными джентльменами и старичками, у которых много свободного времени, сегодня дает молодежи паузу от цифровых перегрузок.

Заблудился телом. Что такое бади-вандеринг и как он связан с ментальным здоровьем

Майнд-вандеринг, бади-вандеринг и другие слова о том, что происходит с вами, пока вы витаете в облаках.

Паломничество как своего рода психотерапия: какая научно доказанная польза есть у путешествий по святым местам

Святые места (и модные споты силы) не только просветляют душу, но и лечат голову. По крайней мере, немного и у некоторых.

Холодненькая пошла! Как работает терапия ледяной водой

Когда зимой холодною в крещенские морозы щебечет песню соловей и распускаются мимозы — это значит, что вы подлечили свою психику с помощью ледяных купаний.

Почувствовать чужую боль как свою: что такое аффективная эмпатия

Три способа начать чувствовать еще и чужую боль. Зачем? А это поищите в статьях с тегом «философия».

«Красный клин»: история о том, как The Smiths и другие британские инди-рокеры пытались свалить Маргарет Тэтчер

Бард-любитель Маяковского объединился со скуфами из парламента, чтобы побороться с одной злой женщиной. Но злая женщина была к тому же сильной и умной.

Чему мы можем научиться у байкальских нерп

Кроме того, чтобы днями переворачиваться с бочка на бочок — это мы и сами умеем.

Эмоционально ориентированный копинг: как побороть импульсивные реакции на стресс, за которые потом будет стыдно

Вот вам три основные эмоционально ориентированные копинг-стратегии для контроля интенсивных эмоций.

Локус оценки, локус контроля и агентность. Как ощущение личной власти влияет на жизнь

Власть над другими — это круто, но вы пробовали власть над собой? Вот немного о том, как она достигается.

Гроб на колесиках тебя нашел. Как имитация смерти помогает переосмыслить жизнь

Гроб, гроб, кладбище… долгая счастливая жизнь. Люди находят душевный комфорт после своих прижизненных похорон. Отличный концепт для вечеринки!

Звери-механизмы и суды над жуками. Как европейцы воспринимали природу от зари христианства до XIX века

Самое совершенное создание в мире после нас, по версии средневековых людей, не обезьяна и не дельфин. Это омар. Да, мы так и знали, что Джордан Питерсон — оттуда.

Как хорошенько выспаться: 5 лучших стратегий со всего мира

Если вам снова не удалось выспаться, возможно, вы просто спите не в той стране.

«Мы создаем среду, где сосуществуют мнения и стили, у нас уместны шутки и эмоции». Интервью с создателями психологического журнала «Гиперфокус»

Да здравствуют мемы про ментальные состояния, ибо они служат психпросвету и дестигматизации (ну, если их постят психологи в своих каналах).

«Ты не понимаешь, что я чувствую!» Как научиться когнитивной эмпатии

Поучиться когнитивной эмпатии стоит из чисто эгоистических соображений. Эмоциональные персоны будут меньше бесить, а помогать людям станет приятнее.

Насколько киношные психопаты похожи на настоящих? Топ-3 реалистичных кинозлодеев всех времен, по мнению судебных психиатров 

Киношный психопат сделает из тела жертвы инсталляцию с перьями и томиком Бодлера, а настоящий — бросит труп в овраг и пойдет досматривать ток-шоу по «Первому». 

Стресс — проблема ответственных, он однозначно вреден, спорт помогает его снизить? Проверяем по науке 10 стереотипов о стрессе 

В XIX веке стресс в обществе вызывали такие страшные вещи, как железные дороги, телеграф и общий прогресс науки, так что нам с вами еще повезло.

Ритейл-терапия с минимальным бюджетом. Как шопоголику сохранить свой кайф и не разориться

Несколько способов получить дозу потребительского счастья и сохранить семейный бюджет нетронутым.

Чек-лист: 20 вопросов, которые стоит задать себе, прежде чем завести нового друга

Потенциал душевной близости математикой не измерить, но можно разложить вопрос на составляющие и оценить каждую из них.

Как научиться управлять негативными эмоциями: 7 советов от нейробиолога

Понадобится: поставить анимешную фигурку на рабочий стол, заправить арапа начальнику, поговорить с самим собой.

Творить — значит быть максимально живым. Как писательство приносило Францу Кафке экстатическое счастье

Кафка глубоко страдал от ненавистной работы, находя отдушину в литературе — он писал будто в опьянении, неистово и самозабвенно.

6 вещей из быта Средневековья, по которым мы скучаем 

Раньше быт выглядел забавнее — факт. Порой так и хочется застегнуть брошью свой алый плащ и съесть три блюда прямо из хлебной тарелки. 

Люди правда тупеют от использования ИИ? Можно ли это предотвратить?

Да, мы тупеем, но мы счастливы. Разве мы не заслужили немного счастья? Мы будем рвать на себе волосы, когда наступит даунтайм чат-бота или блэкаут, но это будет не сегодня.

Выходи на агон. Как древняя пифагорейская притча помогает понять, кто вы по жизни

Вы можете назвать себя счастливым человеком по жизни? Если не уверены, эта статья может стать началом вашего пути к радости.

«Вот, кажется, мы и на месте!» Как попасть в осознанное сновидение

Мэри Арнольд-Форстер была опытной зрительницей ночных кошмаров. И именно поэтому она научилась осознанным сновидениям — чтобы пресекать страхи. И стала ученой — чтобы объяснить свой прогресс другим.

Что такое кПТСР — расстройство, которое есть у каждого восьмого, почему его сложно диагностировать и как с ним жить? Интервью с психологом Анастасией Жичкиной

КПТСР окружено мифами: оно чаще всего возникает не в экстремальных обстоятельствах, а в обычной жизни, и для него не характерны яркие вьетнамские флешбэки.

🍆 Все собирают куки, а мы чем хуже? Мы используем Яндекс Метрику для сбора аналитики, которая использует куки. Закройте это уведомление, и вы не увидите его еще полгода