Как жить
Учим жизни так, как они все не могут — у них нету свэга, но базарят много.
Не знаете, адекватны ли ваши ожидания от себя или вы требуете слишком многого? Психолог Хулия Марти предлагает определить это, обратив внимание на проблемы вашего организма.
Разбираем по пунктам проблемы современного рынка труда и как с ними справиться
Нейросети не могут заменить психолога, но вместе с велнес-гаджетами они могут стать частью процедуры оценки эффективности терапии.
Жить повсюду, нигде не замыкаясь в четырех стенах, — вот девиз того, кто мечтает о доме.
Путешествовать с мудрой эльфийкой и делить быт с 800-летней кицунэ — правда же, интереснее, чем, глотая слезы, спекулировать о перспективах мировой экономики?
Студенты учатся лучше, когда могут следить за взглядом преподавателя. Так что следите не за руками, а за глазами.
Ваши планы на вечер: разбираться с трупом, рыбачить в стремном лесу, подозревать соседей, выпускать на волю внутренних демонов.
Плохая новость: тайм-менеджмент не работает. Хорошая: работу все-таки можно организовать эффективно, если научиться управлять вниманием.
Надеетесь выучить язык в Duolingo? У нас для вас плохие новости…
Универсальных рецептов не существует, но эти истории — примеры того, как можно изменить жизненные сценарии в ситуациях, когда давление общества совсем лишает вас сил.
«Все на свете связано с сексом, кроме самого секса. Секс подразумевает власть». Джейсон Стэтхем. Ладно, Оскар Уайльд.
Перестать оглядываться на мнение окружающих — отличная идея. Но как найти в себе смелость это сделать? Вот несколько примеров.
Можно ли избавить генетику от связки с идеологиями расизма, классового превосходства и евгеники, с которыми она переплетена уже многие десятилетия?
Возможно, ваша мама нравится вам больше, когда вас разделяет океан. Значит ли это, что вы испытываете недостаточно чувств к ней? Скорее наоборот.
Как загуглить свои симптомы и не сойти с ума от киберхондрии.
Понадобится: вспомнить себя в школе, стать психогеографом, обратиться к древним грекам и прокачать метакогнитивную осознанность.
Два столпа эмоционального самоконтроля — понимание причин своих эмоций и адекватная обратная связь.
Если бы с «гормонами радости» все было так просто, как это подают в тиктоке, мир был бы похож на полянку с единорогами.
Снести жуткие человейники или отремонтировать главную площадь города не в нашей власти — но обустроить собственный дом так, чтобы в нем было спокойно и хорошо, может каждый.
Теперь у вас есть научное обоснование для того, чтобы закрыть рабочую почту и завалиться на диван!
Секрет комфортной молодости в том, чтобы не ждать идеального суженого в этой расширяющейся вселенной, а просто пробовать быть вместе с кем-то — и с каждым разом понимать больше о том, кто и что вам нужно.
Спокойнее, спокойнее. Скажите, а эти «призраки» — они сейчас с нами в одной комнате?
Вместо того чтобы с грустью считать седые волоски на хвосте своего любимца и сравнивать былую прыть с сегодняшней неторопливостью, мы можем наполнить каждый день своего пожилого друга покоем и заботой.
После этого текста известные картины станут вам друзьями, психологами, а возможно даже, и коучами по проработке травм путем арт-терапии. Почти бесплатно, купите акрила и пару кистей.
Чем бы постыдным вы сейчас ни хотели заняться — властью, данной нам Буддой Майтрейей, мы вам разрешаем.
Использование соцсетей более 2 часов в день усиливает чувство социальной изоляции на 50%. То есть на самом деле сети антисоциальные.
Чему о нашей сексуальности нас могут научить древние космогонические мифы и буддизм ваджраяны?
Еще как чувствует! И прямо сейчас разъярится и выйдет из себя, если вы немедленно не прочитаете этот материал!