Здоровье 💪
11 рецептов освежающих овощных смузи, которые по вкусу не похожи на салат
С нами вы полюбите шпинат, тыкву и даже цветную капусту.
Йогические гвозди и славянская дыба-прави́ло: как работают практики телесного дискомфорта и что они могут вам дать
Сегодня в программе — медитация боли, воспетая в «Махабхарате», и практика русов, которая даст вам силу задавить льва. Но это неточно.
Не только Stayin’ Alive: 20 русских треков, под которые можно делать непрямой массаж сердца
От «Гражданской обороны» до Джигана.
7 продуктов, которые помогут наладить сон — согласно науке
Мы разрешаем вам есть на ночь. Но только вот это.
Философ и болезнь. Как отслеживание телесных ощущений при диабете привело меня к своему призванию
Внутри каждого опытного диабетика сидит отстраненный наблюдатель за его эмоциями и телесными ощущениями.
Болят спина, шея и плечи? Откажитесь уже от этих 6 телесных привычек, молят физиотерапевты
Поза буквой «зю» с телефоном вызывает мигрени, а еще бруксизм. Кто это у нас тут так смешно скрипит зубами в ночи?