Простые решения 💡
Сегодня учимся не впадать в отчаяние от единичных неудач и не сводить людей к функциям.
Никаких подсчетов овечек, добавок с магнием и медитаций под звуки дождя — будем пробовать когнитивную перетасовку.
Понадобится: кресло-мешок на балконе, вспомнить детство, хвалить и вознаграждать себя.
Понадобится: запереть кота, послушать монаха, посчитать голубей.
Понадобится собирать виртуальный гербарий, самообниматься и питать любовью к себе виртуального питомца.
Четыре классических метода обмануть ленивый мозг.
Индульгенцию мы вам не подарим (для этого есть сайт bless.express), но чувство освобождения — точно.
Тут нет фразы «Ты просишь меня о помощи, но делаешь это без уважения».
Придется читать про зеленые помидоры, бороться с собственными автоматическими суждениями и оправдывать наглецов.
Успокоительные не работают? Попробуйте ЭТО.
6 советов для тех, кто хотел бы вырваться из плена научно-технического прогресса.
Нет, тут не будет советов выспаться, заняться йогой, съесть тортик и сходить к психологу.
Хватит всего пары букв.
Вам понадобятся: друг, дипфейк, флакончик пустырника и мертвый страус.
Понадобятся металлоискатель, лопата, йо-хо-хо и бутылка рома.
Понадобятся звери, добрые слова, желтые лампочки и кавайные ткани.