Подпишись на наш Телеграм, там клево!

Как жить

Учим жизни так, как они все не могут — у них нету свэга, но базарят много.

Жизнь как серфинг. Почему душевное равновесие — это не про стойкость, а про открытость и умение видеть мир под разными углами

Можно попытаться слепить из себя Терминатора и отбивать удары жизни слоем брони — а можно даже не воспринимать их как удары.

Правило 90/90/1: как самоорганизоваться и достичь цели за три месяца

Понадобится: запереть кота, послушать монаха, посчитать голубей.

Геронтософия: как мы потеряли способность ценить и чувствовать старое — и почему ее определенно стоит вернуть

Платон считал, что человек делается разумным только в старости. Сейчас мы считаем старость синонимом деградации. Кто прав?

Исторический хайкинг по Кавказу. Древние башни и заброшенные села Дагестана и Ингушетии

Можно будет остановиться на ночлег у гостеприимных местных, но лучше прихватить легкую палатку и пауэрбанк с солнечной панелью.

Всё больше людей просят ChatGPT оценивать их внешность. А это точно хорошая идея?

Друзья стараются не задеть ваши чувства. У ИИ нет этого сдерживающего фактора. Но делает ли это его объективным?

Где в Москве родина лешего и дорога в ад: гуляем по столице с исследовательницей фольклора

Выключаем свою рациональную часть, отфильтровываем из поля зрения электробусы и наслаждаемся прогулкой по Москве, как будто мы внутри былины.

6 отличных книг в жанре фантастики и фэнтези, которые давно пора экранизировать

В массовой культуре не бывает слишком много умных карликов и кораблей из ногтей мертвецов.

Идеальное первое свидание: тайминг, что надеть и как не заскучать

Короткое, в тихом вайбовом месте, в день, когда у вас есть еще интересные дела до и после — вот пример первого свидания, которое имеет высокие шансы на продолжение.

Опиум для никого. Музыка действительно всирает — теперь это медицинский факт

Хотите получить все удовольствия сразу? Залезайте в кроватку с тем, кто вам действительно нравится, включайте вашу любимую музыку, обнимитесь и начинайте кушать рафаэлки. 

15 фраз, которые выдают скрытую боль, и как на них реагировать

Все мы сможем круто сэкономить на психотерапевтах, если приучим себя быть чуткими к поведению близких и открываться им в ответ. 

Книготерапия: что почитать на тему осмысленной жизни

Библиотерапия — это не терапия Библией (хотя кого-то утешает и она), а метод самопомощи с научно доказанной эффективностью, при котором нужно читать книги и размышлять над ними.

На позитиве: как новейшие виды психотерапии возвращают людям ощущение удовольствия от жизни

Побороть тревогу и подавленность — только первый шаг к нормальной жизни. Дальше нужно научиться радоваться, и это бывает не так просто.

7 способов продлить майский релакс до лета

Понадобится собирать виртуальный гербарий, самообниматься и питать любовью к себе виртуального питомца.

Достаточно ли вы хороший друг? Чек-лист для самопроверки + гайд по укреплению дружбы

Дружба — это не только вкусный советский сырок, но и навык, который можно развивать и совершенствовать.

Вечная Кошка Шопенгауэра. Какой могла бы быть кошачья философия

Люди всегда стремятся быть чем-то, чем они не являются, и это неизбежно ведет либо к трагедии, либо к фарсу. То ли дело котики!

Ваша любовь против гедонистической адаптации: 4 способа вдохнуть новую жизнь в отношения

Понадобится хвалить чисто конкретно, смаковать ваши общие ритуалы и правильно выяснять отношения. 

5 неочевидных фактов об эмпатии

Сочувствует ли крыса другой крысе и подтверждают ли исследования мнение Стивена Пинкера о подобрении человечества?

Фрейд заходит на фМРТ: что такое нейропсихоанализ

Нет, нейропсихоанализ — это не разбор инцестуальных фантазий с ChatGPT.

«Это не я, это мой глючный мозг». Как выводить себя из тупика обсессивно-компульсивного расстройства

В ваших навязчивых мыслях и порывах виноваты не вы, а ваш поломавшийся местами мозг. Берем отвертку и чиним.

Как простить себя: 12 шагов на пути от стыда к свободе

Индульгенцию мы вам не подарим (для этого есть сайт bless.express), но чувство освобождения — точно.

Злой, потому что устал думать. Что такое нейронное переутомление

«Дайте ему таблеток, у него ступор мозговины!». Сегодняшний научпоп буквально про культовый эпизод ШКЯ. 

15 фраз, которые заставят людей вас уважать

Тут нет фразы «Ты просишь меня о помощи, но делаешь это без уважения». 

🍆 Все собирают куки, а мы чем хуже? Мы используем Яндекс Метрику для сбора аналитики, которая использует куки. Закройте это уведомление, и вы не увидите его еще полгода