Как жить
Учим жизни так, как они все не могут — у них нету свэга, но базарят много.
Вот вам три основные эмоционально ориентированные копинг-стратегии для контроля интенсивных эмоций.
Власть над другими — это круто, но вы пробовали власть над собой? Вот немного о том, как она достигается.
Гроб, гроб, кладбище… долгая счастливая жизнь. Люди находят душевный комфорт после своих прижизненных похорон. Отличный концепт для вечеринки!
Самое совершенное создание в мире после нас, по версии средневековых людей, не обезьяна и не дельфин. Это омар. Да, мы так и знали, что Джордан Питерсон — оттуда.
Если вам снова не удалось выспаться, возможно, вы просто спите не в той стране.
Да здравствуют мемы про ментальные состояния, ибо они служат психпросвету и дестигматизации (ну, если их постят психологи в своих каналах).
Знаете ли вы, как воняет нервничающий вуки, размахивая луч-саблей на тайском корабле?
Поучиться когнитивной эмпатии стоит из чисто эгоистических соображений. Эмоциональные персоны будут меньше бесить, а помогать людям станет приятнее.
Киношный психопат сделает из тела жертвы инсталляцию с перьями и томиком Бодлера, а настоящий — бросит труп в овраг и пойдет досматривать ток-шоу по «Первому».
В XIX веке стресс в обществе вызывали такие страшные вещи, как железные дороги, телеграф и общий прогресс науки, так что нам с вами еще повезло.
Несколько способов получить дозу потребительского счастья и сохранить семейный бюджет нетронутым.
Потенциал душевной близости математикой не измерить, но можно разложить вопрос на составляющие и оценить каждую из них.
Понадобится: поставить анимешную фигурку на рабочий стол, заправить арапа начальнику, поговорить с самим собой.
Кафка глубоко страдал от ненавистной работы, находя отдушину в литературе — он писал будто в опьянении, неистово и самозабвенно.
Раньше быт выглядел забавнее — факт. Порой так и хочется застегнуть брошью свой алый плащ и съесть три блюда прямо из хлебной тарелки.
Да, мы тупеем, но мы счастливы. Разве мы не заслужили немного счастья? Мы будем рвать на себе волосы, когда наступит даунтайм чат-бота или блэкаут, но это будет не сегодня.
Вы можете назвать себя счастливым человеком по жизни? Если не уверены, эта статья может стать началом вашего пути к радости.
Мэри Арнольд-Форстер была опытной зрительницей ночных кошмаров. И именно поэтому она научилась осознанным сновидениям — чтобы пресекать страхи. И стала ученой — чтобы объяснить свой прогресс другим.
КПТСР окружено мифами: оно чаще всего возникает не в экстремальных обстоятельствах, а в обычной жизни, и для него не характерны яркие вьетнамские флешбэки.
Настроение можно настраивать. А вы как думали?
Сегодня учимся не впадать в отчаяние от единичных неудач и не сводить людей к функциям.
У повторных отношений не супервысокие шансы оказаться долгими — и это повод хорошенько подумать над своей мотивацией в них.
«Если у меня все в жизни было нормально, почему мне плохо?» — вопрос, с которого начинается выявление комплексного посттравматического стрессового расстройства.
Почувствуйте себя в Средневековье, потусите на пикниках с армянами, зацените храмы самого древнего в мире христианского государства и проживите день как обитатель пещерного города.
Понадобится: кресло-мешок на балконе, вспомнить детство, хвалить и вознаграждать себя.
Можно попытаться слепить из себя Терминатора и отбивать удары жизни слоем брони — а можно даже не воспринимать их как удары.
Понадобится: запереть кота, послушать монаха, посчитать голубей.
Платон считал, что человек делается разумным только в старости. Сейчас мы считаем старость синонимом деградации. Кто прав?